مدادتراش

مدادتراش

medadtrash.ir
مدادتراش

مدادتراش

medadtrash.ir

مدت زمان تقریبی مطالعه: ۳ دقیقه

سه حرف ساده برای جوان‌های بلندپرواز

من سه توصیه برای تو دارم که زندگیت رو عوض می‌کن: خلق کن، بزرگ فکر کن، و استقامت کن. سه دقیقه وقت داری؟

۱. خلق کن

خلق کردن یه راه مخفیه که بهت اجازه می‌ده هر کاری که دلت می‌خواد رو بکنی.

من چطور نویسنده شدم؟ نوشتم. چطور برنامه‌نویس شدم؟ برنامه‌نویسی کردم. چطور کارآفرین شدم؟ یه کسب‌وکار راه انداختم. هیچ‌وقت در هیچ‌کدوم از این کارها آموزش رسمی و حرفه‌ای ندیده بودم، ولی مهم نبود چون خودم اون مهارت رو به دست آوردم. تو هم می‌تونی. اگر چیزهای درست رو خلق کنی، نیازی به رزومه نداری. چیزهای قابل توجه خلق کن، تا بهت توجه کنن.

خلق کردن در عین حال یه راه خوب برای رشد خودته. نوشته‌هات، هنرت، یا شرکتت – همه این‌ها به ارزش تو اضافه می‌کنه و چیزهای خوبی که خلق می‌کنی به مرور در هم ادغام می‌شه و جمع می‌شه. این کار رو به چشم خرید سهام خودت در نظر بگیر.

بیشتر آدم‌ها دچار این اشتباه می‌شن که همیشه وقتشون رو با پول معامله می‌کنن، که بهش می‌گن «شغل». با این کار یک عمر توی این دام می‌افتی که برای درآوردن پول، از وقتت خرج کنی. اگر به جای ان کار وقتت رو روی خلق چیزهای با ارزش بذاری، اون چیزها ممکنه خودشون به جایی برسن و حتی وقتی که خوابی هم به جای تو کار کنن. هم شادتر خواهی بود و هم کنترل بیشتری روی زندگیت داری.

۲. بزرگ فکر کن

نکته‌ای که هیچکس دربارهٔ بلندپروازی بهت نمی‌گه، اینه که تقریبا همیشه موفق می‌شی.

البته معنی‌اش این نیست که راحت به چیزی که قصدش رو کردی می‌رسی، در واقع به ندرت چنین اتفاقی می‌افته. اما تقریبا هیچ‌وقت هم کامل شکست نمی‌خوری، و اون موفقیت‌هایی که به دست میاری تقریبا همیشه ارزش شکست‌های بین راه رو داره.

فرض کن قصد داری یه متن توی فیسبوک بنویسی. هر طور که در بیاد، نه چیز زیادی به دست میاری و نه از دست می‌دی. در عوض فرض کن قصد کنی یه رمان کامل بنویسی. احتمالش زیاده که نتونی تمومش کنی، یا پنج برابر چیزی که انتظار داشتی طول بکشه، یا چنان مزخرفی بنویسی که بیشتر از دو-سه تا از دوستات حاضر نشن بخوننش. اما در طول این راه تو از دایرهٔ راحتی خودت بیرون زدی و مهارت‌های خودت رو تمرین دادی، و رشد کردی. خیلی بیشتر از چیزی که بیشتر آدم‌ها در کل زندگی‌شون انجام می‌دن.

و اگر به این کار ادامه بدی، نهایتا یه جایی به جواب می‌رسی. و فقط یه موفقیت بزرگ کافیه که بارت رو بسته باشی.

۳. استقامت کن

اگر فکر می‌کنی دنیا منطقی یا عادلانه است، بیشتر زندگیت رو در غم و سرخوردگی می‌گذرونی.

راستش دنیا در عمل از یه منطقی پیروی می‌کنه، اما نه اون چیزی که توی فکر توست. سخت کار کردن کافی نیستباهوش بودن هم کافی نیست. اینکه یه چیزی رو خیلی بخوای هم کافی نیست. غریزه‌ات و تربیتت ممکنه بهت اینطور بگه، ولی اشتباهه.

بزرگترین مانعی که در تمام زندگیت بهش بر خواهی خورد، خودتی. تو می‌دونی چه کار کنی. می‌خوای که انجامش بدی. ولی باز هم ناتوان می‌مونی و نمی‌فهمی چرا.

وقتی چنین اتفاقی می‌افته، بیشتر آدم‌ها حالت دفاعی می‌گیرن و تقصیر رو گردن دنیا می‌اندازن: «رییس کورم زحمت‌های منو نمی‌بینه»، «وضع اقتصاد فاجعه است»، «دخترا خیلی سطحی‌ان». اگر تقصیر رو گردن این و اون بندازی چیزی جز انکار و ناراحتی نصیبت نمی‌شه. کاری که باید بکنی – تمام کاری که باید بکنی – اینه که به درون خودت نگاه کنی و بپرسی آیا چیزی هست که بشه جور دیگه‌ای انجامش داد؟ اگر مطئنی که حل مشکل از قدرت تو خارجه، پس رهاش کن و به راه دیگه‌ای برو.

اگربتونی به این روش عادت کنی، تمام انرژی تو فقط صرف چیزهایی می‌شه که زندگیت رو بهتر می‌کنه، و می‌تونی از سلطهٔ غم آزاد بشی.

خلق کن، بزرگ فکر کن، و استقامت کن. سه کاری که تقریبا هیچکس انجام نمی‌ده، و دقیقا به همین خاطر تو باید انجامش بدی. حتی فقط با تلاش در این جهت هم می‌تونی خودت رو از دیگران جلو بندازی. پس برو جلو و دنیا رو فتح کن

سایت مداد تراش

Seeing Green: Pot Changes Brain's Response to Money


Seeing Green: Pot Changes Brain's Response to Money

Smoking marijuana may change the way people's brains respond to certain rewards, such as the prospect of winning some money, according to a new study.

In the study, participants played a game in which they could win a small amount of money. The researchers found that the brains of people who smoked marijuana did not respond to the idea of winning the money as strongly as did the brains of people who did not use the drug.

The results suggest that for people who smoke pot, "there is not as much pleasure that is being received from something that would naturally give somebody pleasure," study author Mary Heitzeg, an assistant professor of psychiatry at the University of Michigan Medical School, told Live Science. [7 Ways Marijuana May Affect the Brain]

In the study, researchers looked at 108 people in their early 20s. The researchers scanned the participants' brains three times over the course of the four-year study. During the brain scans, the people played a game in which they were asked to click a button whenever they saw a target appear on a screen in front of them. Before each round, the researchers told the people that, depending on how they performed in the game, they might win 20 cents, win $5, lose that same amount of money, or have no reward or loss.

The scientists said they wanted to see what happened in the area of the brain called the nucleus accumbens, which is responsible for responding to rewards, at the moment the participants knew they might win some money. In that moment, when a person is anticipating a reward, the cells of that part of the brain are normally activated, pumping out a "pleasure chemical" called dopamine. The stronger the brain response, the more pleasure a person feels.

The people in the study who more frequently used marijuana showed weaker brain responses over time than those who used the drug less frequently or did not use marijuana at all, according to the findings, published today (July 6) in the journal JAMA Psychiatry. The more marijuana a person smoked, the weaker their brain response, the researchers found.

The new study adds to other research that has suggested that marijuana use is linked to problems with emotional functioning and academic achievement, and even changes in brain structure, the researchers said.

The new research also suggests that the earlier in life a person triesmarijuana, the faster that individual may transition to becoming dependent on the drug or other substances, the researchers said.

"Some people may believe that marijuana is not addictive or that it's 'better' than other drugs that can cause dependence," Heitzeg said. But the new study shows that marijuana's effects on the brain may make it more difficult for people to stop using the substance, she said.

"It changes your brain in a way that may change your behavior, and where you get your sense of reward from," Heitzeg added.

The new study shows an association between marijuana use and changes in the brain's reward system, but it does not prove that marijuana use causes the changes, Francesca Filbey, an associate professor of behavioral and brain science at the University of Texas at Dallas, who was not involved in the study, wrote in a related editorial published in the same journal. More research is needed to determine whether the changes are the cause or the consequence of marijuana use, she said.

It also possible that certain underlying genetic factors make people more likely to start using marijuana and that the same factors make them more susceptible to certain brain changes, Filbey wrote.

MEDADTRASH.IR